28 by Sam Wood - 피트니스 및 영양 프로그램
28 by Sam Wood는 온라인 피트니스 및 영양 프로그램을 제공하여 사람들이 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 도와주는 라이프스타일 모바일 애플리케이션입니다. 이 프로그램은 생활을 변화시키는 피트니스와 영양을 모든 가정으로 가져오도록 설계되었습니다. 이 애플리케이션은 Android 플랫폼에서 다운로드할 수 있으며, Australian Life Tech에서 개발되었습니다.
이 프로그램은 사용자의 모든 수준이 목표를 달성할 수 있도록 다양한 운동과 레시피를 제공합니다. 매일 사용자는 28분짜리 운동과 스낵이 포함된 식단표를 받을 수 있으며, "바꾸기", "제외하기" 또는 "구매하기" 옵션을 통해 원하지 않는 항목을 변경할 수 있습니다. 이 프로그램은 또한 사용자 선호도에 맞춘 주간 쇼핑 목록과 진행 상황을 추적하고 Apple HealthKit과 통합할 수 있는 도구를 제공하여 생활을 더욱 편리하게 만듭니다.
또한, 이 프로그램은 영양 및 피트니스부터 마음의 평화와 동기부여에 이르기까지 인정받은 전문가 팀에 대한 접근을 제공합니다. 이 프로그램은 무료로 이용할 수 있으며, Health & Fitness 하위 카테고리에서 이용할 수 있습니다.
